Hemma träning - 4 övningar
2014
Fick en fråga idag, eller kommentar där någon ville att jag skulle visa övningar jag gör hemma. Här kommer 4 övningar. Lite mer fokus på ben och rumpa den här gången. (ska lägga upp ett sånt här inlägg 2 gånger i veckan.)
Den första är vanliga armhävningar. Jätte sköna. Den andra är för bara ytterlår. De två sista är för rumpa och baksida av lår.
Sen finns det en hel rad till med övningar jag gör. Men detta är för rumpa och lår.
Sen finns det en hel rad till med övningar jag gör. Men detta är för rumpa och lår.
Kommer visa flera olika övningar, på söndag kommer nästa hemma tränings inlägg, vad vill ni att jag fokuserar på då? - Kommentera :)